ダイレクトが決まらない。
ネット側のプレーって難しいですよね。
その中でもダイレクトって緊張しませんか？
今回はダイレクトが苦手な
あなたにお届けします。
これを見ればダイレクトに
苦手意識がなくなります。
ネット側のプレーが大半を占めるので
ダイレクトができないと
とても勿体無いです。
ただでさえ、クイックはカットが
Cカット以上じゃないと
使用できないです。
なので、ダイレクトで点数が取れないと
点数を取る場が限られてしまいます。
ダイレクトに自信がつけば、
ネット側のボールを点数にでき、
チームに貢献することができます。
ダイレクトの重要性を知って頂いたことで、
ミスの原因を洗い出していきましょう！
ダイレクトをミスしてしまう原因として
ネットとの距離感や
ネット上でのボール捌き
が挙げられます。
ネットとの距離が離れすぎていると
吸い込んでしまいます。
逆に、
近すぎるとネットタッチをしてしまいす。
ネット上でのボール捌きができないと
相手のコートに狙ってボールを
落とせないので
点数につながりにくくなります。
今すぐできること
Step1スタートポジションを
ネットから少し離れよう。
Step2片手でボールを左右に
コントロールできるようにしよう。
Step3ジャンプをしながら、
ボールを下に落としてみよう。
Step1では、ネットとの距離はネットに腕を90°挙げ、
指が触れるか触れないかくらいが目安です。
ネットから離れることで相手コートの視野が広まり、
ネットタッチも減ります。
Step2では、相手のコートの
空いているスペースにボールを
落とす練習です。
まずは、地面に足をつけ
立った状態で行います。
Step3では、たった状態で
なれてきたら、
少しずつ、ジャンプを入れながら
練習しましょう。
この時、相手のコートを意識して
行うとより実践的になります。
この3Stepでダイレクト処理は
格段に上達します。
これは基本なので、
これをできるようにした上で
応用として、ダイレクトを打つことも練習すると
よりかっこよく決めることができます。
ダイレクトをカッコよくきめて
チームのヒーローになりましょう！！！
