ボールの返球場所は重要！！

相手のセッターがどこから

攻撃するのか、

予測できたら楽じゃないですか？？

ボールの返球場所で

攻撃を絞ることができる場面も

あるんです！！！

これを知っているだけで

ブロックの絞りが楽にでき、

ステップへの行動が早くできます！

できないと、

ブロックが絞れず、遅れてしまいます。

そのため、ブロックで対処できる

攻撃も失点になってしまいます。

こうならないためにもボール返球

からの予測は重要です。

今日強豪校のブロッカーはこの様な

基本的なことができるため、

余裕を持ってブロッックできます。

具体的にどうすればいいのか。

やはり、経験に勝るものは無いとは

思いますが、上達スピードは、

考え方一つで大きく変化します。

センスがある人と、無い人の

違いとしては、物事をどこまで

自分の頭で整理できているかが

大きく違います。

ここでは、セッターの目線になって、

スリーステップで考えていきましょう。

Step1

現状での1番トスが上がりやすいところを

考えよう。

Step2

自分だったら、どこでクイックを使いたいか

考えてみよう。

Step3

試合状況、サイドアウトの本数で

考えてみよう。

これらを考えながら行えば、

早期の上達は間違えないです。

今すぐ出来ることとしては、

イメージトレーニングです。

自分コートから相手コートのどこに落とせば

あげにくいかを考えて見ましょう。

コートに居なくてもバレーは練習できるので

ぜひ、空いている時間を活用して

練習してみてください。