ステップはできるようになったけど、 試合で上手く使えない。 こんなことないですか？ 今回は試合でステップを 上手く使えない人に向けた 練習法の紹介をしていきます。 この練習をしないといけない人の 特徴は、練習ではステップできてるのに 試合になると…

センタープレイヤーなら ぶち当たる壁。 反応してから初期動作の 移行速度が遅くて、間に合わない。 そんな人はこれを 実践して見てください。 まず、 なぜ遅くなってしまうのか… 良く言われているのが、 構えです。 構えというのは、 そのスポーツ、ポジシ…

ブロックはラリー中だけ って思っていませんか？ ブロックはサーブから始まっており、 サーブとの関係が すごい深いんです。 サーブとブロックの関係を知らないと ブロックを絞ることかできず、 ブロック得点ができる場面で 点が取れなくなります。 サーブと…